Vi arbetar i huvudsak med gruppterapeutiska samtal och användandet av psykodramatekniker. Ett deltagande brukar leda till ökad självkännedom och större självförtroende.

Psykodrama har sin styrka i att kunna skapa överblick i en komplicerad situation eller i ett händelseförlopp. Teknikerna hjälper till att konkretisera och fördjupa förståelse för vad som händer inuti och mellan oss människor.

Ett sätt att ha roligt samtidigt som man ägnar sig åt sitt inre växande.

Psykodramatekniker kan användas för att prova valmöjligheter i olika situationer, exempelvis en framtidsplan. Man kan också få bättre kontakt med sin kropp, sina känslor och sin kreativitet. En central teknik är rollbytet — ett sätt att se saker ur en annan persons perspektiv, att ge röst åt en kroppsdel som bär på smärta eller delar av ens inre.

Att delta i en psykodramagrupp ger en möjlighet att bli medveten om sina inre dialoger — hur man tänker om sig själv, exempelvis om vad man måste eller inte får göra. Man kan i gruppen arbeta med att förnya dessa tankar så att de stödjer det liv var och en vill skapa.

Du kan få en ny chans att rätta till saker som har blivit fel — med gruppen, psykodramaledaren och ett antal verktyg som stöd.

Ofta gör vi reparerande scener så att personen nu får det som saknades vid en annan tidpunkt i livet. Vi kan också gå in i framtiden och söka vägar att förverkliga drömmar och personens potential.

Psykodrama är en av de fyra konstterapeutiska metoderna (musik, dans/rörelse, bild och psykodrama). Jag samarbetar med kollegor som arbetar med de andra tre metoderna och ibland arrangeras möjlighet för psykodramagrupper att prova de andra.

Psykodramaledare: Lisbeth Carlsson, leg. psykiatrisjuksköterska och dipl. psykodramaterapeut med erfarenhet av arbete inom det psykosociala området sedan 1978.
Jag har även individuell mottagning i Bomsund och Östersund.

Varannan vecka, Max 8 deltagare per grupp.
Pris: 550:-/3,5 tim
Anmälan: till gruppen eller till informationsträff.
Ring Lisbeth Carlsson, telefon 0706 919902